terça-feira, 6 de março de 2018

Da Asics...

Não, este não é um post patrocinado. Mas podia, que eu não me importava nada (estão a ouvir, Senhores da Asics?).

Depois de todos os meus dramas com as bolhas nos pés, depois de várias pessoas me terem falado na questão do tipo de passada, depois de já me terem sugerido palmilhas, depois de se terem levantado mil e uma hipóteses, e aproveitando a folga que dei aos meus pés esta semana (leia-se: aproveitando o facto de estar sem bolhas), resolvi tentar uma nova abordagem para resolver isto de vez.

Eu estava perfeitamente convencida que o meu problema não tinha nada que ver com o tipo de passada. Há já um certo tempo, eu tinha estado na Decathlon a fazer um teste da passada. E a conclusão tinha sido clara: passada neutra. Mas o teste da Decathlon não é bem um teste da passada, descobri entretanto. De facto, damos alguns passos, mas é uma coisa pouco exaustiva. E eu gosto muito da Decathlon mas... A verdade é mesmo esta: aquele é um teste muito simples.

Como as minhas bolhas teimam em continuar a aparecer, eu achei que tinha duas hipóteses: ou vou a um certo sítio xpto dar cerca de cem euros por umas palmilhas, ou vou a uma loja da Asics fazer o Asics Foot ID e perco o amor a vinte euros.

Mesmo sendo forreta, achei que estava a chegar a uma fase em que tinha mesmo de tentar tudo. E resolvi começar pelo mais barato, claro.

Foi assim que este Sábado fui à loja do Vasco da Gama fazer o Asics Foot ID. Para quem não sabe, é um teste bastante mais exaustivo, com uma fase estática e uma fase em movimento, em que põem uns pontinhos nos nossos pés, filmam-nos, fazem uma imagem 3D, depois ainda somos filmados a correr numa passadeira, e depois temos direito a uma explicação detalhada, acompanhada pelas respectivas imagens, sobre o nosso pé e o nosso tipo de passada. No final, ainda nos dão uma pequena brochura que explica muita coisa muito útil sobre os pés e com exercícios para quem corre os poder fortalecer, e dão-nos uma folha impressa com a análise dos nossos pés.

Pois que eu fiquei a saber que, além de ter o pé muito pequeno (mas isso já se sabia, não é?), tenho o arco do pé muito plano e tenho o perímetro do pé um pouco mais largo do que o normal (leia-se, preciso de ténis com uma caixa mais larga). Mas, o que é verdadeiramente importante é que... A minha passada é pronadora!

E não, não é uma coisa boa. Mas... Não sendo a melhor coisa do mundo, é, pelo menos, uma resposta para o que pode estar a causar as minhas bolhas. Ou uma hipótese, vá. Não é garantido que seja apenas isto, mas é possível que seja também isto, o que já é um avanço. E foi assustador ver as imagens dos meus pés e, sobretudo no direito, ver que não há qualquer margem para dúvida: eu apoio o pé completamente torto! A sério, faz impressão. Parece que me vou desconjuntar... 

Assim sendo, já vêm umas GT 2000 a caminho cá de casa que, dentro das sapatilhas da Asics, são as mais adequadas para esta que vos escreve. As Kayano são as supra-sumo para quem tem passada pronadora, mas, no meu caso, e porque não sou assim tão pesada como a minha mente, por vezes, me faz crer, não se justificam. Consta que para a semana já as tenho, espero que ainda a tempo de fazer muitos quilómetros com elas para as poder levar comigo na distância mí(s)tica.

E sabem o melhor? Sabem quanto me custou descobrir a eventual solução para o meu problema (ainda que eu não queira lançar já os foguetes mas deixem-me ser optimista)? Não me custou nada. Este teste é gratuito. Sim. Gratuito. Grátis. Não custa nada. Ah! E não é preciso marcar. É só aparecer. Só não levem meias rotas, porque vão ter de se descalçar, e levem roupa com a qual consigam correr durante 2 ou 3 minutos. Basta isso. E não se preocupem porque ninguém vai ser chato nem vai estar meia hora a impingir-vos uns ténis da Asics. Vão aconselhar-vos. Vão dar opiniões. Vão fazer sugestões. Mas é só isso.

De nada.

14 comentários:

  1. Foi importante teres descoberto que és pronadora, para comprares as sapatilhas certas. Se isso te resolve o problema das bolhas, veremos. Vaselina nos pés para não haver fricção, umas boas meias ... há que tentar de tudo. Eu não tenho grandes problemas com bolhas ... só quando há fricção da meia (por ter molhado os pés numa travessia de rio ou assim) ... mas quando comecei a correr era mais frequente. Talvez depois se fique "calejado" com os km ;)
    Já foste a uma pedologista? Talvez tanha alguma solução milagrosa e simples.Mas Muitos e bons km com as novas GTXPTO e coiso :)

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    1. Eu também não sei se resolverá, aliás, duvido muito, mas se ajudar alguma coisa, já será muito bom. Cremes específicos e meias já eu testei... E nada! E também não fico calejada... O que acontece é que as bolhas aumentam e multiplicam-se com o acumular dos treinos (se são em dias seguidos, por exemplo).

      Essa é a próxima opção! Vamos ver :)

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  2. Eu e a minha filha usamos Asics. Ela competiu nos campeonatos nacionais de atletismo e na Asics foi muito bem aconselhada. São os meus preferidos.

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    1. Foram os meus primeiros ténis "a sério", e agora achei que era altura de voltar às origens :)

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  3. Ainda tenho uns Kayano, acho que os 21. No Strava têm a alcunha de ... "Sofá".

    Acho que não posso ser mais claro :)

    Na minha juventude, noutra vida portanto, só gastava Asics serie 1000 e 2000 GT.

    Apoio, mas não em excesso.

    Estou com o Carlos, não sei se será apenas isso que te vai livrar das bolhas, as mesmas são mesmo no arco do pé? Se sim, com mais apoio pode ajudar mas lá está, mais uma vez, a hidratação, as meias e as palmilhas são, na minha opinião, o mais importante.

    De resto, boa compra :)

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    1. Ahahahah! Acho que essa alcunha diz tudo :)

      As bolhas são entre o final do dedo grande do pé e o início do arco, mais ou menos, que, no meu caso, é quase inexistente (não sei se terá influência também).

      Vamos ver como corre, senão também penso nas palmilhas!

      Obrigada :)

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  4. Obrigada pela partilha! E vamos lá a dar corda a essas novas sapatilhas! Boas corridas!!!

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  5. Ora ainda bem que foste fazer esse importantíssimo teste que te deu pistas para evitar o que seria uma preocupação para o dia tal.
    Curioso esse pormenor da falta do arco do pé.
    Foi num teste assim que descobri que tenho uma passada amalucada, pronador à entrada, muito supinador à saída, o que permitiu saber qual o modelo que mais se ajustava a isso.
    Quanto aos ténis que compraste, que te dêem muitos e bons quilómetros sempre em prazer de corrida! :)
    Esperemos que tenhas riscado esse problema "bolhal"
    Força!!!

    Beijinhos

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    1. Sim, acho que foi muito bom ter ido. É sempre interessante ficarmos a conhecer mais sobre o nosso corpo e como funciona :)

      Ui! E há ténis para passadas assim? Isso sim é curioso!

      Eu também espero :)

      Beijinhos

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  6. Respostas
    1. Também eu :) Mais uma vez, obrigada pelas mensagens no outro dia!

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  7. Espero que, na eventualidade de não ser a solução, seja pelo menos um passo na direcção certa.

    De borla? Olha, melhor. O site diz que são 20€ que depois são devolvidos em vale na compra de uns ténis de valor superior a 100€.

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    1. Mesmo que não resolva o problema das bolhas, serve para começar a correr com ténis mais adequados e evitar potenciais problemas no futuro... Saber é poder, certo? :)

      Eu também achava que era 20€! Mas, de facto, enviei-lhes mensagem pelo Facebook antes de ir e disseram que não era nada, e no dia confirmaram isso mesmo.

      Aproveita :)

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