Por aqui, fiz hoje o terceiro treino da semana. Se eu conseguisse continuar a treinar três vezes por semana, já me dava por muito feliz!...
São treino calminhos, de 30/35 minutos, específicos para grávidas no 3º trimestre, e que são adaptáveis e flexíveis, dependendo da condição de cada grávida. Para já, estou a começar devagar, devagarinho. E tem-me sabido bem.
Hoje não me apetecia rigorosamente nada treinar, mas aproveitei que ele também foi treinar, e treinámos os dois, cada um na sua ponta da casa.
Curiosamente, na quinta-feira estava com dores nos braços do treino da véspera, e até isso me soube bem. Acho que em tempos de isolamento, qualquer coisa que nos faça sentir vivos, sabe bem. Nem que sejam dores...
Como o tempo passa, já estás no 3º trimestre! :)
ResponderEliminarBons exercícios e que continue tudo a correr bem. Força :)
Beijinhos
O tempo voa, mesmo... Obrigada :)
EliminarSiga a camioneta :):):)
ResponderEliminarTem seguido! Mas devagar :)
Eliminar