Das corridas... - XLVI

Hoje fiz o meu primeiro treino "longo". Será que posso chamar longo a um treino de 22km? Não sei. Os entendidos que se pronunciem!...

Estava muito receosa em relação a este treino. Aquando da tentativa falhada de fazer o Porto, o meu treino mais longo tinha sido de 18km e não tinha corrido bem. Além disso, foi a primeira vez que corri tantos quilómetros o que, por si só, já é um feito. Como se não bastasse, fiz 90% do treino sozinha.

Houve muita coisa que correu mal. Mas o principal correu bem: fiz o treino e cheguei ao fim.

O meu plano de treinos dizia que devia fazer 24km, mas eu saí de casa a pensar fazer apenas 20km. Isto porque tenho duas semanas seguidas com treinos de 24km e achei que isso era demasiado. Eu, pessoa super experiente e que percebe imenso disto, achei que não devia seguir o plano. E não segui. Mas também não fiz apenas os 20km. A dada altura, comecei a mentalizar-me que tinha mesmo de quebrar a distância da meia maratona. Não fazia sentido fazer um treino inferior ou igual a algo que já tivesse feito. Tinha de fazer mais. E também não fazia sentido fazer 21,5km. E foi assim que dei por mim a fazer os 22km.

Foi um treino bipolar, como quase tudo na minha vida. Em termos gerais, não me senti mal. Tive muitas dores. Além das bolhas (que bem me impressionaram quando cheguei a casa e me descalcei), agora deu-me para ter dores no peito do pé. À conta disso, parei 3 ou 4 vezes para alargar (ainda mais) os atacadores dos ténis. Tive algum calor, custou-me correr contra o vento, senti alguma falta de hidratação (os abastecimentos nas provas dão mesmo jeito!) e os últimos quilómetros foram feitos em sofrimento... Mas... Cheguei ao fim!

Fiz um ritmo ligeiramente mais rápido do que era suposto, o que, naturalmente, também me deixou satisfeita.

Psicologicamente, que acho que é o que mais importa e o que dita grande parte do sucesso de uma prova/treino, passei por várias fases. Não pensei exactamente em desistir, até porque isso não era hipótese porque saí de casa a correr e ia ter de regressar a casa, quer quisesse quer não, mas houve alturas em que achei que não ia ser capaz. Poucas, mas houve. O certo é que lá fui andando, fui vendo os quilómetros a passar, e ainda andei para trás e para a frente já ao pé de casa, pela casmurrice de fazer os 22km.

Depois disto, apostei na minha recuperação activa preferida: arrumações. Ainda não se consegue entrar no escritório, mas já se consegue entrar na despensa!

Agora é ver como estou amanhã e ver como correm os treinos esta semana, com todas as restrições de agenda que terei...